À la rencontre de mes profondeurs
À la rencontre de mes profondeurs
Avec l'expérience j'ai appris à accueillir, à accepter et à me laisser traverser par ce qui est.
Dès que quelque chose fait surface en moi, j'y accorde ma présence en pleine conscience dans l'instant. J'observe, d'une certaine manière je plonge dedans, je plonge dans la sensation, je pose mon focus à l’endroit de la perception, je plonge dans cette intensité, dans cette obscurité en y amenant mon souffle. Je laisse vivre le processus en m’abandonnant à ce qui est en totale confiance, étant ancrée, habitant pleinement mon corps, je sais que je suis soutenue en permanence par le Divin en moi. Au bout d'un laps de temps que j’ignore, cette sensation bouge, lâche, se transforme, se libère comme par magie. J’accepte que, parfois, c'est par étape et c'est ok !
Au fil des pratiques, descendre dans mon corps est devenu une évidence afin de ressentir ce qui est là. En allant dans les sensations générées par une pensée, une émotion, un quelque chose qui vient titiller, me permet d’observer et d’interagir au-delà du mental. Dans cette posture, ma petite voix a l’espace pour s’exprimer, me transmettre des mots-clefs, flashs, etc., qui m’offrent l’opportunité de faire des liens afin de facilité la libération.
De mes observations ce qui fait surface correspond souvent à des mémoires refoulées dans l’inconscient, datant de l’enfance, du passé, des vies parallèles (antérieures), du transgénérationnel. Je fais confiance à la magie de la vie pour mettre sur mon chemin les miroirs dont j’ai besoin pour évoluer, en les acceptant, en les aimant du mieux que possible, afin de découvrir la pépite, le cadeau qui se cache derrière, qui, à première vue, peut être mal, voire parfois très mal, emballé.
Même si, au départ, cela a pu être momentanément un peu bousculant, j'ai trouvé en moi le courage, l’audace d’aller à la rencontre de mes profondeurs. Cela m’a permis de gagner en harmonie, paix, confiance, estime, sécurité, stabilité.
Accueillir, prendre soin et chérir mes parties blessées avec beaucoup d’amour, de douceur, de présence, comme si je prenais soin d’un petit bébé, m’a simplifié la vie et m’a offert la joie d’être épanouie, heureuse, d’Aimer, avec un grand A, la Vie au quotidien.
Un acte d’Amour envers soi, à oser... pour aller à la rencontre de soi-même en toute humilité.
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